MINDFULNESS E GESTIONE DELLA RABBIA - Medisouls Medisouls

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MINDFULNESS E GESTIONE DELLA RABBIA

Laufzeit ca. 2 Stunden 17 Minuten. Sprache: Italienisch.
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EAN 9791221459616
Veröffentlicht September 2023
Verlag/Hersteller Youcanprint
Übersetzer Vorgelesen von Gianluca Testa
Familienlizenz Family Sharing
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€ 4,99 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Mindfulness e gestione della rabbia, il primo di una serie di libri di self-help semplice e coinvolgente, accompagna il lettore nel suo percorso per diventare protagonista della propria vita.
Riflessioni, esercizi e consigli sono la base di questo avvincente manuale, per conoscere meglio sé stessi, la propria rabbia e reattività, imparando a gestirla e ad accettarla.