Fettlogik überwinden - Nadja Hermann

Nadja Hermann

Fettlogik überwinden

Laufzeit ca. 576 Minuten.
MP3 Hörbuch Download
Veröffentlicht Oktober 2016
Verlag/Hersteller TIDE exklusiv
Übersetzer Vorgelesen von Simone Kabst
Familienlizenz Family Sharing
11,95 inkl. MwSt.
Beschreibung

Die längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diätlügen 
Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. Anderthalb Jahre später wog sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weit verbreiteten Diätlügen auf.

Portrait

Dr. Nadja Hermann ist Verhaltenstherapeutin mit ernährungswissenschaftlichem Background. Genauestens dokumentierte sie ihre eigene Gewichtsabnahme, recherchierte dazu unzählige Studien, zeichnete Comics zu ihren Erkenntnissen und machte daraus zunächst ein selbst verlegtes E-Book, in dem sie mit den alten Lügen über das Abnehmen aufräumt. Zum Erscheinen des E-Books ging auch ihr Blog https://fettlogik.wordpress.com/ online, mit dem sie viele Hunderte Follower erreichte. Sie lebt mit ihrem Mann in Süddeutschland.

Das könnte Sie auch interessieren

Simon Urban
Zwischen Welten
MP3 (Hörbuch Download)
21,95
9,95
Helena Marchmont
Die geheime Kammer
MP3 (Hörbuch Download)
4,99
Bonnie Garmus
Eine Frage der Chemie
MP3 (Hörbuch Download)
16,95
Sheila de Liz
Woman on Fire
MP3 (Hörbuch Download)
13,99
Prinz Harry
Reserve
MP3 (Hörbuch Download)
29,95
15,95
Ellen Barksdale
Louise in Gefahr
MP3 (Hörbuch Download)
4,99
Corina Bomann
Die Schmetterlingsinsel
MP3 (Hörbuch Download)
24,95