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Heutzutage gibt es eine große Anzahl von Arten und Richtungen der modernen Fitness und Aerobic. Dieses Handbuch beschreibt Trends in der Entwicklung der Aerobic, zeigt die Klassifizierung der modernen Trends in der Aerobic und Fitness. Es werden Abschnitte zu Inhalt, Aufbau und methodischen Besonderheiten der Klassen behandelt. Das Handbuch ist für Fachleute im Bereich der Körperkultur, Instruktoren und Trainer bestimmt.
Sergeychik N.A. es un especialista en educación física y deporte, especializado en educación física para mejorar la salud, aeróbic, fitness. Domina los estilos de danza moderna y clásica, así como el entrenamiento funcional y de fuerza. Es autora de más de 150 trabajos científicos, artículos, actas de conferencias y resúmenes, etc.
