Poprawa rezyliencji

Dowiedz si-, jak rozwin-- swoj- odporno-- w zaledwie 50 minut dzi-ki tej praktycznej i zwi-z-ej ksi--ce. Wszyscy nieuchronnie napotykamy niepowodzenia w -yciu osobistym i zawodowym: liczy si- to, jak sobie z nimi radzimy. Na szcz--cie mo-emy polegä na wielu czynnikach odporno-ci, w tym na umiej-tno-ci rozwi-zywania problemów, pewno-ci siebie i silnym poczuciu to-samo-ci, aby przezwyci--y- trudne sytuacje i zapobiec ich powstrzymywaniu w domu i w pracy. Z tej ksi--ki dowiesz si-, jak odporno-- mo-e pomóc ci w pracy zespo-owej, zarz-dzaniu osobistym i radzeniu sobie ze stresem. Zawiera równie- przydatne wskazówki dotycz-ce rozwijania swojej odporno-ci w pracy i porady dotycz-ce dostosowania swojego stylu -ycia, aby stä si- bardziej optymistycznym, daj-c ci narz-dzia do pokonania wszelkich niepowodze-!