Wir alle erleben sie viel zu selten, diese köstlichen Momente des hellwachen Sich-Treiben-Lassens, des seligen Nichtstuns, der erholsamen Langeweile: Muße!
Die bekannte Meditationslehrerin Nicole Stern teilt ihre inspirierende spirituelle Reise: von einer Krise, die alles veränderte, tiefen Erfahrungen im Zen-Kloster und Herausforderungen in Beziehung und Beruf.
Muße ist ein Schlüssel für das, was wir alle so dringend brauchen:
- Zeit für das, was wirklich zählt.
- Eine liebevolle Verbindung zu uns selbst.
- Die Fähigkeit, loszulassen, was nicht mehr guttut.
Mit berührenden Geschichten, Impulsen und praktischen Übungen, um mehr Muße zu finden - und somit ein Vielfaches an Lebensqualität.