TAKIM SPORLARI VE B¿REYSEL SPORLARDA Z¿H¿NSEL DAYANIKLILI¿IN ÖNEM¿

Sporcular-n performanslar-n-n her döneminde uzun süreli kondisyon antrenmanlar- kullan-ld-. Kondisyonun ürün içeri-inde gücü, h-z-, dayan-kl-l--- ve hareketlilik parametreleri ortaya ç-kan kompleks bir yap- bar-nd-rmaktad-r. Sporcular-n ister bireysel isterse de tak-m sporlar- ile ilgilenmeleri yüksek kondisyon seviyesine sahip olmalar- sportif bäar- aç-s-ndan oldukça önemlidir. Ancak sporcu performanslar-n-n geli-tirilmesinde yaln-zca kondisyon antrenmanlar- yeterli de-ildir. Psikolojik özelliklerin en az kondisyon düzeyine kadar sportif performans üzerinde önemli bir koleksiyonu belgelenmi-tir. Çünkü sporcular-n müsabaka s-ras-nda seyirci ve rakip bask-s- bäta olmak üzere birçok psikolojik sorunla kar-- kar--ya kal-yor. Bu durumdaki sporcunun bäar-l- olabilmesi için fiziksel gücün yan-nda zihinsel gücünün da yüksek olmas- gerekmektedir. 2 Tüm bu bilgilerden yola ç-kacak olursak, sporla ilgilenen ki-inin üst düzey performans gösterebilmeleri için ilk bäta psikolojik süreçlerin kötü durumlarla bäa ç-kabilmeyi bäarabilmeleri son derece önemlidir. Bir bäka ifadeyle sporcularda yüksek performans-n dikkat çekiyor.

YazarlarO-uzhan YILDIRIMDoç. Dr. Ünsal TAZEGÜLEdi-törDr. Ö-r. Üyesi Zeynep YILDIRIM