Éducation physique et santé chez les personnes âgées

Grâce aux progrès de la médecine et d'autres domaines de recherche, l'espérance de vie a augmenté progressivement et considérablement au cours du siècle dernier. Grâce à l'activité physique, nous cherchons à prolonger les années vécues et la qualité de vie de manière autonome, réduisant ainsi l'effet que le passage du temps a sur l'organisme. Ainsi, de nombreux documents montrent que la pratique d'une activité physique chez les personnes âgées apporte une multitude de bénéfices pour la santé, non seulement physiques, mais aussi psychologiques, sociaux, émotionnels, motivationnels, attitudinaux, etc.

Diplômée en sciences de l'activité physique et du sport et titulaire d'une maîtrise en formation des enseignants de l'université catholique de San Vicente Mártir à Valence.