Trevoga: put k psihologicheskomu ravnovesiyu

U vseh nas byvayut plohie dni, kogda my chuvstvuem sebya trevozhno, neuverenno i uyazvimo. V pogone za uspehom my boimsya sovershit oshibku - imenno tak i voznikaet trevoga, kotoraya nezametno stanovitsya nashim postoyannym sputnikom. Koreyskiy avtor Pak Hanpyon znaet ob etom ne ponaslyshke i delitsya svoey istoriey.
V knige vy naydete podderzhivayuschuyu informatsiyu:
- Pro trevogu: kak ey upravlyat, chtoby ona ne portila vashu zhizn
- Pro ponimanie chuvstv: kak ih zamechat i myagko prozhivat
- Pro okruzhenie: kak ustanavlivat i ne narushat lichnye granitsy
- Pro schaste: kak nayti svoi sposoby povysheniya nastroeniya
Takzhe vy vstretite vdohnovlyayuschie tsitaty iz koreyskih doram (naprimer «Hvatay Sondzhe i begi»), filmov (naprimer «Parazity»), a takzhe iskrennie perezhivaniya populyarnyh koreyskih akterov i pevtsov (naprimer Li Don Uk, Gon Yu i Ayyu) na temu trevozhnosti.
To, chto seychas trevozhit vas, obyazatelno proydet. Vse v poryadke!