Pascale Weeks, Aurélie Guerri
Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

Vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen. Originaltitel: Batch cooking équilibre. Deutsche Erstausgabe. 4-farbig, durchgehend illustriert.
kartoniert
Teilen:
» Ihre Kaufoptionen
13,00
Auf den Merkzettel

Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanung. Die Lösung heißt »Meal Prep«: An einem Tag für die ganze Woche vorkochen und dann täglich ausgewogen, lecker und abwechslungsreich essen. Die Food- und Ernährungsexpertinnen Pascale Weeks und Aurélie Guerri zeigen, wie man mit der richtigen Planung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende alles entspannt vorbereitet. So wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit über 80 Rezepten in 16 Menüs.

Pascale Weeks ist Food-Redakteurin und betreibt einen viel beachteten Blog in Frankreich. Auch privat ist sie leidenschaftliche und experimentierfreudige Köchin und lässt andere gern daran teilhaben - zum Glück.

ISBN 3442178940
EAN 9783442178940
Seiten 252 Seiten
Veröffentlicht Dezember 2021
Verlag/Hersteller Goldmann TB
Autor Pascale Weeks, Aurélie Guerri
Übersetzer Übersetzt von Jutta Schiborr

Was bedeutet click&collect?
Sie wählen online einen Artikel aus und können diesen ganz bequem in der Buchhandlung abholen und bezahlen.

Wie funktioniert click&collect EXPRESS?
In der Buchhandlung vorrätige Artikel können Sie kostenfrei und ohne Registrierung sofort reservieren. Nachdem Sie die Reservierungsbestätigung erhalten haben, steht der Artikel direkt zur Abholung bereit.

Wie funktioniert click&collect (*mit über Nacht-Express)?
Ist ein Artikel nicht vorrätig, liefern wir Ihre Bestellung über Nacht bequem und kostenfrei in Ihre Lieblingsbuchhandlung. Nach Eintreffen der Lieferung entscheiden Sie selbst, wann Sie den Artikel in der Buchhandlung abholen.

Weitere Informationen finden Sie hier

 

Das könnte Sie auch interessieren

16,00
28,00
Yotam Ottolenghi
Flavour
Gebund. Ausgabe
29,95
20,00
24,99
Nanettes Backbuch
Gebund. Ausgabe
20,00
26,00