Patrizia Collard

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

'für Dummies'.
kartoniert , 357 Seiten
ISBN 3527709843
EAN 9783527709847
Veröffentlicht Februar 2014
Verlag/Hersteller Wiley-VCH GmbH
Übersetzer Übersetzt von Hartmut Strahl
19,99 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.

Portrait

Dr. Patrizia Collard ist als Beraterin, Trainerin, Coach und Therapeutin tätig. Sie arbeitet mit Kognitiver Verhaltenstherapie, Rational-Emotiver Verhaltenstherapie, Theatertherapie, Yoga und Meditation sowie Entspannungsübungen und Selbsthypnose.

Hersteller
Wiley-VCH GmbH
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