Blick ins Buch Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining - Pauline Küsel

Pauline Küsel

Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining

1. Auflage.
kartoniert , 24 Seiten
ISBN 3389026878
EAN 9783389026878
Veröffentlicht Mai 2024
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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Trainingsplanung beinhaltet einen Plan für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Sie wurde für eine 21-jährige Frau erstellt. Die Ziele sind Verbesserung bzw. Erhalt der Beweglichkeit, Abbau von Muskelverspannungen und Verbesserung der Entspannungsfähigkeit. Es erfolgt ebenso eine Literaturrecherche zum Thema "Dehnen und Leistung".

Hersteller
GRIN Verlag

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