Peter Kowalski, @Air_Frying_Kowa

High-Protein-Power aus dem Airfryer

60 leckere und eiweißreiche Rezepte | Muskelaufbau und Abnehmen: kochen und backen mit der Heißluftfritteuse. 'Kochen mit dem Airfryer'. Mit farbigen Fotos.

kartoniert , 128 Seiten

ISBN 3742329278

EAN 9783742329271

Veröffentlicht 21. November 2025

Verlag/Hersteller riva Verlag

Auch erhältlich als:

epub eBook

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€ 18,00 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Mit seinem neuesten Kochbuch revolutioniert Peter Kowalski, bekannt als @air_frying_kowa, die gesunde Küche: 60 einfache Rezepte, die proteinreich, unglaublich lecker und perfekt für die Zubereitung in der Heißluftfritteuse sind!
Ob saftige Fleisch- und Fischgerichte, vegetarische und vegane Highlights oder süße Snacks - Peter zeigt, wie ausgewogene Ernährung Freude macht und Genuss dabei nicht zu kurz kommt. Detaillierte Nährwertangaben, Meal-Prep-Ideen, simple Anleitungen und hilfreiche Tipps liefern Fitnessenthusiast*innen, Abnehmwilligen und Fans der schnellen, unkomplizierten Küche alles, was sie brauchen, um mit dem Airfryer gesund und kreativ zu kochen!

Portrait

Peter Kowalski, besser bekannt als @air_frying_kowa, ist der Kopf hinter einem der beliebtesten deutschsprachigen Airfryer-Accounts auf Social Media. Täglich begeistert er Tausende Menschen mit kreativen Rezeptideen, die schnell, einfach und vor allem richtig lecker sind. Was als Hobby begann, ist heute seine Leidenschaft: die smarte Küche neu denken, klassische Gerichte modern interpretieren und immer wieder mit spannenden Geschmackskombinationen überraschen. Dabei steht für Peter im Fokus, dass Kochen Spaß macht - ganz ohne Stress. Neben seinen Rezeptvideos teilt Peter ehrliche Produkttests, gibt hilfreiche Tipps rund ums Kochen und steht für authentischen, unterhaltsamen Content. Sein Motto: 'Einfach machen - aber mit Geschmack!'