Vom Kopfkino zum Freigeist

Stress ist "in" und alle laufen mit. Doch die Hektik tut uns nicht mehr gut, unterwegs ist uns die Freude verloren gegangen. Von der Zeit in die Mangel genommen, verspüren viele Menschen die Sehnsucht nach einer neuen Gesellschaft. Allerdings beginnt eine Neugestaltung da, wo es am unbequemsten ist - bei uns selbst. Wir alle sind aufgefordert, unsere Stressmuster zu durchbrechen und Alternativen zu finden. Denn wer ständig unter Druck steht, kommt keinen Schritt weiter. Allzu oft drehen sich die Gedanken nur noch im Kreis, wie in einem Kopfkino, das Tag für Tag den gleichen Film zeigt.
Dieses Buch liefert praktische Werkzeuge und Ideen, wie die Ver-änderung gelingen kann. Mit ihrer Hilfe lassen sich Stressauslöser rechtzeitig wahrnehmen, um bewusste Entscheidungen zu treffen: Möchten Sie im Schatten der Angstpyramide mit den Zeitdieben kämpfen oder auf Abstand gehen? Wollen Sie mit einem Tunnelblick durch das Leben gehen oder an Überblick gewinnen?
Setzen Sie Ihre Kraft für das ein, was Ihnen wichtig ist. Es ist an der Zeit, sich aufzurichten und in die Selbstbestimmung zu gehen. Sie haben jeden Tag die Wahl, das Kopfkino auszuschalten und ein Freigeist zu sein.

Petra Pliester (Jahrgang '73) entschied sich nach dem Studium zur Diplom-Kauffrau (FH) aus Überzeugung für einen Weg jenseits des Mainstreams und engagiert sich heute in einem Institut für Ayurveda-Medizin. Besonders am Herzen liegt es ihr, Freigeist-Prinzipien in die moderne Arbeitswelt und in den Alltag zu tragen. Freiheit bedeutet für sie: die einfachen Dinge zu schätzen, wenig zu brauchen und das Leben in seiner Fülle zu spüren. Für die pure Freude am Sein taucht sie auf Reisen in andere Kulturen ein, lernt mit Begeisterung Sprachen und ist in der Natur unterwegs, die sie am liebsten zu Fuß entdeckt.