Rimma Kelceva

Formula zhizni. Vosstanovlenie organizma posle stressa, bolezni i psihologicheskoy travmy

ebook Ausgabe. Empfohlen ab 16 Jahre. Sprache: Russisch.

epub eBook , 224 Seiten

ISBN 5041814775

EAN 9785041814779

Veröffentlicht September 2025

Verlag/Hersteller Eksmo

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Beschreibung

Psihoterapevt Rimma Keltseva rasskazyvaet, kak i pochemu formiruyutsya bolezni i chto pomogaet spravitsya s nimi luchshe tabletok i lekarstv. Konechno, pri perelome nuzhen gips, a pri bakterialnoy angine - antibiotik. No kak pomoch organizmu vosstanovitsya v kratchayshie sroki posle perenesennogo lecheniya, kak spravitsya s posledstviyami dlitelnogo i tyazhelogo emotsionalnogo perenapryazheniya?
Dlya etogo suschestvuyut interesnye, effektivnye aprobirovannye metodiki, kotorymi i delitsya avtor:
- Povyshenie urovnya polozhitelnyh emotsiy.
- Tantsevalno-dvigatelnaya psihoterapiya.
- Ponyatie affirmatsiy, ili kak rabotayut pozitivnye nastroi.
- Teoriya i praktika effektivnogo lechebnogo protsessa.
- Dyhatelnye gimnastiki i tsvetoterapiya.

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