Blick ins Buch Nackenschmerzen - Romy Lauche, Holger Cramer, Thomas Rampp

Romy Lauche, Holger Cramer, Thomas Rampp

Nackenschmerzen

Naturheilkunde und Selbsthilfe. 'Was tun bei. . '. 2. Auflage.
kartoniert , 91 Seiten
ISBN 3965620932
EAN 9783965620933
Veröffentlicht Juni 2025
Verlag/Hersteller KVC Verlag
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Beschreibung

Nackenschmerzen sind ein Volksleiden. Meist sind sie funktionell, das heißt ohne organische Ursache. Sie entstehen durch einseitige Haltung, etwa bei der Bildschirmarbeit, und fehlenden Ausgleich.
Bewegungstherapie und naturheilkundliche Selbsthilfe sind wissenschaftlich gut untersucht und nachhaltig wirksam. Der vorliegende Ratgeber zeigt, wie Sie mit Yoga, Schröpftherapie und vielen anderen Anwendungen den Schmerz lindern und die Anspannung lösen können.