Rudi Lütgeharm

Zirkeltraining in der Grundschule

Hauptmuskelgruppen kräftigen. Empfohlen ab 6 Jahre. 2. Auflage. zahlreiche schwarz-w. und farbige Illustriert. Dateigröße in MByte: 13.

pdf eBook , 64 Seiten

ISBN 3988415693

EAN 9783988415691

Veröffentlicht Januar 2024

Verlag/Hersteller Kohl Verlag

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Beschreibung

Nach einer kurzen Einführung bietet dieses Buch 12 praxiserprobte Übungsrundgänge, die für ein effektives und interessantes Zirkeltraining sorgen. Es enthält Hinweise zur Organisation und Durchführung, methodische Anleitungen zur Übungsausführung sowie praktische Tipps. Klare Aufgabenstellungen und der Einsatz vielfältiger Geräte an verschiedenen Stationen erhöhen die Motivation der Kinder.
Das Ziel dieses Buches ist es, neue Impulse für den Sportunterricht zu geben und die Vorteile des Zirkeltrainings hervorzuheben. Zirkeltraining (Circuit-Training) ist eine Organisationsform im Sportunterricht, bei der die Kinder festgelegte Übungen in einer vorgegebenen Zeit nacheinander absolvieren. Dieses vielseitige Ganzkörpertraining beansprucht abwechselnd alle großen Muskelgruppen, einschließlich Arme, Schultergürtel, Rücken, Rumpf, Brust, Bauch und Beine.
Selbst bei weniger sportlichen Kindern zeigen sich schnell sichtbare Erfolge. Die praktischen Beispiele umfassen Übungen mit und ohne Geräte sowie Partnerübungen, die den Sportunterricht abwechslungsreich und effektiv gestalten.
Mit aussagekräftigen Illustrationen von Scott Krausen.
64 Seiten

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