Sabrina Krug

Effekte von Krafttraining bei Rückenschmerzen. Trainingsplanung von Makro- und Mesozyklus

1. Auflage.

kartoniert , 28 Seiten

ISBN 3346033406

EAN 9783346033406

Veröffentlicht November 2019

Verlag/Hersteller GRIN Verlag

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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird ein Trainingsplan für einen männlichen, 30-jährigen Probanden ausgearbeitet, mit dem Ziel Rückenschmerzen zu reduzieren, die Belastbarkeit zu erhöhen und den Körper zu kräftigen.