Influenza dell'interval training sui parametri biomotori e fisiologici

Questo libro descrive la capsula dell'allenamento a intervalli intensivo ed estensivo e mostra l'effetto biomotorio cioè velocità, agilità, potenza delle gambe, forza addominale, flessibilità e resistenza cardiovascolare e variabili fisiologiche come la frequenza del polso a riposo, la frequenza del polso sistolico, la frequenza del polso diastolico, i globuli bianchi e i globuli rossi sugli atleti maschi dell'Università. Il programma di allenamento si è rivelato molto efficace poiché sono stati registrati risultati significativi sulla maggior parte delle variabili. Quindi si può avere un'idea della preparazione del programma di allenamento a intervalli.

Dr. Satish Sharma Ph.D., M.Phil. (Medalha de Ouro), UGC (NET) e Diploma em Treino de Atletismo (Medalha de Ouro) do NIS Patiala. Publicou 17 artigos de investigação em jornais de investigação nacionais e internacionais. Experiência de ensino e investigação de 12 anos. Atualmente trabalha como Professor Assistente na Universidade DAV de Jalandhar, Punjab.