Sebastian Kaiser

High-Intensity Interval Training (HIIT) als Alternative zum klassischen Krafttraining?

1. Auflage. Dateigröße in KByte: 545.

pdf eBook , 16 Seiten

ISBN 3668632359

EAN 9783668632356

Veröffentlicht Februar 2018

Verlag/Hersteller GRIN Verlag

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Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich AdA Gesundheit / Medizin / Sport / Soziales, Note: 1,3, , Sprache: Deutsch, Abstract: Der Autor stellt in dieser Abschlussarbeit dar, inwieweit ein High Intensity Interval Training (HIIT) als Alternative zum klassischen Krafttraining genutzt werden kann. Dabei werden zahlreiche nationale und internationale Studien verglichen. Neben dem rein sportlichen Aspekt geht der Autor auch auf gesundheitliche Aspekte und auf HIIT für Risikogruppen ein.

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