Futbolun Fizyolojisi

ÖNSÖZ
SONSUZ TESEKKÜRLER
BU KITABI NASIL KULLANABILIRSINIZ
FUTBOL ve BILIM
Oksijen Sistemi
Oksijen Acigi
Fosfat Sistemi PC
Kas Lifleri ve Enerji Kaynaklari
GIRIS
ANTRENMAN BILIMI
Antrenman Fizyolojisi
Antrenman Prensipleri Normlari
Yüklenmenin Prensipleri
Dinlenme & Toparlanma
Egzersize Uyum
Egzersize Metabolik Adaptasyon
Antrenman ve Iskelet Kasi Zedelenmesi
Tendon ve Bag Dokusu
Nörolojik Adaptasyon
KUVVET ANTRENMANLARI FIZYOLOJISI
Kuvvet Antrenmanlarina Adaptasyon Uyum
Iskelet Kas Lifi Hipertrofisi
Iskelet Kas Lifi Hiperplazisi
DAYANIKLILIK ANTRENMANLARI FIZYOLOJISI
Mitokondrial Biyogenez
FUTBOLDA ANTRENMAN YÜKÜ TAKIBI
FUTBOLDA ES ZAMANLI ANTRENMAN
CONCURRENT TRAINING
KAYNAKLAR