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Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) - ein Verfahren der Dritten Welle der Verhaltenstherapie, das sich zunehmender Beliebtheit erfreut - wird von Profis und Anfängern gleichermaßen begeistert angewendet. Hier wird die therapeutische Vermittlung wichtiger Elemente des Ansatzes, z.B. das Prinzip der 'Kreativen Hoffnungslosigkeit', die Monstermetapher und das Hexaflex-Modell, demonstriert. Anschließend zeigen zahlreiche emotionsaktivierende Interventionen auf, zu welchem Perspektivenwechsel ACT anregt. Als Beispiele dienen Störungsbilder, bei denen ACT häufig und effektiv eingesetzt wird:
- Schmerzstörung
- Generalisierte Angststörung
- Soziophobie und Prokrastination
Zuschaltbare Untertitel vertiefen das Videomaterial inhaltlich.
Aus dem Inhalt: Einführung in ACT - Ziele, Werte und Barrieren - Emotionsvermeidung - Innere Achtsamkeit und Akzeptanz - Gedankenverschmelzung - Gedankendefusion - Vom konzeptualisierten Selbst zum Selbst als Kontext - Commitment
Silka Hagena, Dipl.-Psych., tätig in eigener Praxis Stabile Psyche in Hamburg