Simon Kallenberger

Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining

Einsendeaufgabe im Fachmodul Trainingslehre III. 1. Auflage.

epub eBook , 19 Seiten

ISBN 3668120889

EAN 9783668120884

Veröffentlicht Januar 2016

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Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit dokumentiert die Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining mit einer 21-jährigen, geübten Kandidatin. Zu Beginn stehen die allgemeinen und biometrischen Daten der Frau und eine Beschreibung und Auswertung ihrer Beweglichkeitstests. Darauf folgt eine begründete Aufstellung ihrer Trainingspläne für Beweglichkeit und Koordination. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche ab.

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