Sonia Victoria Pérez Restrepo

Recarga Tu Pila / Recharge Your Batteries

Sprache: Spanisch.

kartoniert , 256 Seiten

ISBN 6287640367

EAN 9786287640368

Veröffentlicht 20. Januar 2026

Verlag/Hersteller Prh Grupo Editorial

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Beschreibung

-Te sientes atrapado en un ciclo interminable de cansancio? -Te preguntas por qué, a pesar de dormir bien, nunca parece ser suficiente? -Por qué los fines de semana no logran recargar tus energías? Descubre la solución en este revelador libro de la psiquiatra Vicky Pérez Restrepo
El cansancio es una de las quejas más comunes en la sociedad moderna, que nos afecta a todos, sin importar la edad, y entorpece nuestras vidas laborales, sociales y personales. En Recarga tu pila, la autora nos guía a través de veinte situaciones médicas que podrían estar detrás del agotamiento, y, con un lenguaje claro y accesible, nos brinda herramientas prácticas para prevenirlo y gestionarlo. ¡No dejes que el cansancio te controle! Empieza hoy tu camino hacia una vida llena de energía y bienestar.