Terapia poznawczo-behawioralna w zarz¿dzaniu stresem psychologicznym

Niniejsza ksi--ka analizuje skutecznö- terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w zmniejszaniu stresu psychicznego u osób -yj-cych z nadci-nieniem t-tniczym. Niepokój psychiczny, cz-sto nasilany przez choroby przewlek-e, znacz-co wp-ywa na dobrostan emocjonalny, mechanizmy radzenia sobie i ogóln- jakö- -ycia. Badanie, przeprowadzone w Centrum Zdrowia Uniwersytetu Obafemi Awolowo, bada zwi-zki mi-dzy postrzeganym stresem, funkcjonowaniem rodziny, stylami radzenia sobie i cierpieniem psychicznym, oferuj-c kompleksow- analiz- strategii interwencyjnych. Poprzez mieszane podej-cie badawcze, badanie ocenia wp-yw CBT na redukcj- cierpienia psychicznego, wykorzystuj-c zatwierdzone skale psychologiczne, takie jak Skala Postrzeganego Stresu, Lista Kontrolna Objawów i Skala Funkcjonowania Rodziny. Wyniki podkre-laj-, -e ustrukturyzowane interwencje CBT znacz-co poprawiaj- regulacj- emocjonaln-, odpornö- i adaptacyjne radzenie sobie u pacjentów z nadci-nieniem. Co wi-cej, ksi--ka bada pörednicz-c- rol- czynników spöeczno-demograficznych, podkre-laj-c p-e-, wiek i stan cywilny jako kluczowe determinanty poziomu cierpienia psychicznego.

Tamuno-opubo Addah Temple (PhD) is a Lecturer at Olabisi Onabanjo University, Ogun State, Nigeria. A Public Mental Health enthusiast trained in Clinical/Health Psychology, he is the Founder of the Mental Health Support Initiative (MHSI) and a Fellow of CODESRIA and the Ife Institute of Advanced Studies (IIAS).