Le emozioni positive come agente di cambiamento

La scrittura di eventi emotivamente significativi è stata associata a benefici in termini di salute mentale e benessere psicologico, e l'esperienza di emozioni positive è servita essenzialmente come indicatore del progresso psicoterapeutico e del cambiamento raggiunto. Questa ricerca si proponeva di esplorare il ruolo delle emozioni positive all'interno del paradigma della scrittura espressiva, non come risultato di un processo di cambiamento più o meno doloroso, ma come agenti di cambiamento, in grado di ottimizzare i benefici associati a questo paradigma, inquadrando tutte queste tematiche nel periodo dell'adolescenza. In questo modo, più che segnalare, le emozioni positive possono produrre un funzionamento ottimale, aiutando gli adolescenti ad affrontare tali eventi.

She completed her training in Clinical Psychology at the Faculty of Psychology of the University of Lisbon. Her love of working with children and adolescents, especially those with SEN, led her to obtain a Master's degree in Special Education from ESE Jean Piaget. She currently works in clinical and psycho-pedagogical practice in Almada and Seixal.