Blick ins Buch

Thich Nhat Hanh

Achtsamkeit mit Kindern

3 schwarz-weiße und 0 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 0 farbige Fotos.
kartoniert , 206 Seiten
ISBN 3968600207
EAN 9783968600208
Veröffentlicht März 2022
Verlag/Hersteller Nymphenburger
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Auch erhältlich als:

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19,99
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Beschreibung

Für Kinder und Jugendliche ist es wichtiger denn je, zur Ruhe zu finden, um nicht durch die Reizüberflutung überfordert zu werden. Innerer Frieden führt zu mehr Gelassenheit, bleibender Stärke und Glücksgefühlen. Der bekannte spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie es geht: mit einfachen Übungen für die Förderung der Konzentration, für einen guten Umgang mit schwierigen Emotionen und für gegenseitiges Mitgefühl sowie Anleitungen zur Tiefenentspannung und achtsamkeitsfördernde Meditationen.

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