Thich Nhat Hanh

Achtsamkeit mit Kindern

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Für Kinder und Jugendliche ist es wichtiger denn je, zur Ruhe zu finden, um nicht durch die Reizüberflutung überfordert zu werden. Innerer Frieden führt zu mehr Gelassenheit, bleibender Stärke und Glücksgefühlen. Der bekannte spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie es geht: mit einfachen Übungen für die Förderung der Konzentration, für einen guten Umgang mit schwierigen Emotionen und für gegenseitiges Mitgefühl sowie Anleitungen zur Tiefenentspannung und achtsamkeitsfördernde Meditationen.

ISBN 3968600207
EAN 9783968600208
Seiten 206 Seiten
Veröffentlicht März 2022
Verlag/Hersteller Nymphenburger
Autor Thich Nhat Hanh

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