Thomas Frankenbach

Schlank sein

Idealgewicht durch Somatische Intelligenz.

epub eBook , 92 Seiten

ISBN 3867287473

EAN 9783867287470

Veröffentlicht August 2015

Verlag/Hersteller Koha Verlag

Familienlizenz Family Sharing

Leseprobe herunterladen

Leseprobe öffnen

Auch erhältlich als:

Taschenbuch

€ 7,99

€ 5,99 inkl. MwSt.

Auf die Wunschliste

Weitere interessante Themen

Beschreibung

Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und werden Sie Ihr eigener Ernährungsberater! Denn das Wichtigste, um Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten, sind nicht Diäten und Disziplin, sondern Ihr eigenes Körpergefühl während und nach dem Essen.Anhand vieler Fallbeispiele zeigt Ihnen Thomas Frankenbach, wie Sie Körpersignale besser verstehen und sie frei von Schuldgefühlen, Diätdogmen, Druck und Zwängen befriedigen können.Lernen Sie, liebevoll und achtsam mit sich selbst umzugehen und nur noch das zu essen, was Sie wirklich brauchen. Ihre Somatische Intelligenz hilft Ihnen, Ihre Figur und Ihre Gesundheit bestmöglich zu entwickeln.

Technik

Sie können dieses eBook zum Beispiel mit den folgenden Geräten lesen:

• tolino Reader

Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions.

• Sony Reader & andere eBook Reader

Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte.

• Tablets & Smartphones