Thomas Rogall

Hallux Valgus

Nachhaltige Hilfe ohne OP - Die besten Übungen für gesunde Füße. Dateigröße in MByte: 12.

pdf eBook , 96 Seiten

ISBN 396859553X

EAN 9783968595535

Veröffentlicht April 2024

Verlag/Hersteller Franckh-Kosmos

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Beschreibung

Es geht auch ohne Operation! Deutschlandweit sind rund 10 Mio. Menschen vom Hallux valgus - einer schmerzhaften Fehlstellung des Fußes - betroffen. Viel zu schnell werden dann Schmerzmittel verschrieben, wird operiert oder zu teuren Einlagen geraten. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall, Gründer der Fuß-Schule München, zeigt in diesem Buch, dass es auch anders geht und gibt Betroffenen Hoffnung für ein schmerzfreies Leben. Umfangreich bebildert und leicht verständlich beschreibt er Übungen, die gezielt Fehlstellungen und -belastungen korrigieren und die Feinmotorik der Füße verbessern. Ein individuelles Trainingsprogramm hilft, den Hallux valgus in den Griff zu bekommen oder sogar zu vermeiden.

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