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Kniga napisana s cel'yu rasseyat' oshibochnye predstavleniya o "chuzhih" buddiyskih tradiciyah; pokazat', chto vse ucheniya voskhodyat k samomu Budde.
Ego Svyateyshestvo Dalay-lama i ego uchenica, buddiyskaya monahinya Tubten Chodron, kratko i emko opisyvayut vse bogatstvo filosofskogo i psihologicheskogo naslediya Buddy.
Kniga takzhe mozhet posluzhit' prekrasnoy oporoy v lichnoy praktike - kak nravstvennoy samodiscipliny, tak i raznyh vidov buddiyskoy meditacii.
Kniga adresovana ne tol'ko buddistam: chtoby pol'zovat'sya blagami, kotorye prinosit praktika meditacii, byt' buddistom vovse ne obyazatel'no, ubezhdyon Dalay-lama.