Tina Pfitzner

Bewegungsspiele für Senioren

2. Auflage. 45 farbige Abbildungen.

kartoniert , 107 Seiten

ISBN 378531938X

EAN 9783785319383

Veröffentlicht November 2016

Verlag/Hersteller Limpert Verlag GmbH

€ 14,95 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Wer rastet - der rostet, sagt ein altes Sprichwort. Bewegung und Fitness sind daher wichtig, vor allen Dingen, wenn man altersbedingt ohnehin schon etwas eingeschränkter in seinen Bewegungsabläufen ist. Weil damit auch nicht mehr so jede Übung "passt", liefert dieses Praxisbuch bewährte, abwechslungsreiche und motivierende Spiel- und Übungskonzepte für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter, die auch berücksichtigen, dass das Leistungsvermögen innerhalb einer Gruppe meist sehr heterogen ist.