Trainingsplan für bessere Beweglichkeit eines Mannes (45 Jahre)

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pdf eBook , 20 Seiten

ISBN 3346335313

EAN 9783346335319

Veröffentlicht Januar 2021

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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit stellt einen Trainingsplan im Bereich des Beweglichkeitstrainings dar. Dabei handelt es sich um die Erstellung für eine männliche Person, 45 Jahre alt. Das Ziel ist dabei Schmerzlinderung im Rückenbereich und eine Steigerung der Beweglichkeit.

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