Dengeli beslenmeyi ö¿renmek

Bu pratik ve özlü kitapla diyetinizi sadece 50 dakikada geli-tirin. Hepimiz daha säl-kl- beslenerek säl---m-z- iyile-tirebilece-imizi biliyoruz, ancak nereden bälayacä-m-z- bilmek ço-u zaman zor. Bununla birlikte, daha dengeli bir diyet için uygulayabilece-iniz baz- basit ipuçlar- vard-r. Bu kitapta, günlük diyetinizi iyile-tirmek için hangi ad-mlar- atabilece-inizi ö-reneceksiniz. Ayr-ca, organik g-dalar- diyetinize dahil etmek için ipuçlar- ve bu tavsiyenin arkas-ndaki bilimin temel bir aç-klamas-n- da içerir, böylece genel säl---n-z- iyile-tirmek için ihtiyac-n-z olan her -eyi elde edersiniz.