Nauka stosowania zbilansowanej diety

Popraw swoj- diet- w zaledwie 50 minut dzi-ki tej praktycznej i zwi-z-ej ksi--ce. Wszyscy wiemy, -e prawdopodobnie mo-emy poprawi- swoje samopoczucie, jedz-c zdrowiej, ale cz-sto trudno jest wiedzie-, od czego zacz--. Istnieje jednak kilka prostych wskazówek, które mo-esz zastosowä, aby uzyskä bardziej zrównowäon- diet-. W tej ksi--ce dowiesz si-, jakie kroki mo-esz podj--, aby poprawi- swoj- codzienn- diet-. Zawiera równie- wskazówki dotycz-ce w--czenia -ywno-ci ekologicznej do swojej diety oraz podstawowe wyjänienie nauki stoj-cej za t- porad-, wi-c otrzymujesz wszystko, czego potrzebujesz, aby poprawi- swoje ogólne samopoczucie.