Yasmin Brookes

Fitness Kochbuch: 1000 köstliche Gerichte für Muskelaufbau und Fettabbau - Proteinreiche Ernährung leicht gemacht! (Gesunde Fitnessküche)

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EAN 9798227889775

Veröffentlicht Januar 2025

Verlag/Hersteller Yasmin Brookes

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Beschreibung

Fitness Kochbuch: 1000 köstliche Gerichte für Muskelaufbau und Fettabbau – Proteinreiche Ernährung leicht gemacht! (Gesunde Fitnessküche)
Dein Weg zu mehr Fitness und Genuss beginnt hier!
Als Ernährungsberaterin weiß ich: Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Dieses Kochbuch liefert dir 1000 köstliche, proteinreiche Rezepte, die Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und dein Wohlbefinden fördern – alltagstauglich, genussvoll und nachhaltig.
Was dieses Fitness Kochbuch für dich bereithält:
• Proteinreiche Power für jeden Tag: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks – perfekt für einen aktiven Lifestyle.
• Fett verbrennen und Muskeln aufbauen: Eiweißreiche Gerichte, die deinen Stoffwechsel pushen.
• Boost für dein Herz: Unterstütze deine Herzgesundheit mit hochwertigen Fetten und frischen Zutaten.
• Verbesserte Verdauung: Ballaststoffreiche Rezepte fördern eine gesunde Darmflora.
• Hormonelle Balance: Hol dir Gerichte, die deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen.
• Entspannter Geist, erholsamer Schlaf: Gesundes Essen gegen Stress und für bessere Nächte.
• Knochengesundheit stärken: Kalziumreiche Zutaten für langfristige Fitness.
• Energie, die bleibt: Mahlzeiten, die Heißhunger stoppen und dir Fokus und Power geben.
• Stärke dein Immunsystem: Schütze dich mit antioxidativen Zutaten vor Krankheiten.
Warum dieses Buch perfekt für dich ist:
Egal ob Anfänger oder Profi – mit diesen Rezepten erreichst du deine Fitnessziele ohne komplizierte Diäten. Verliere Fett, baue Muskeln auf und stärke deinen Körper nachhaltig.
Starte jetzt mit köstlichen, proteinreichen Rezepten und verwandle deinen Körper – für nachhaltige Gesundheit und Fitness!

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