Pitanie kak sistema: esh pravilno - i hudey s udovolstviem

Kniga Zarify Romanovoy «Pitanie kak sistema: esh pravilno - i hudey s udovolstviem» - ne ocherednoe posobie pro diety, a revolyutsionnyy podhod k zdorovomu obrazu zhizni. Avtor razrushaet mify o strogih ogranicheniyah i predlagaet individualnuyu sistemu pitaniya, kotoraya rabotaet dlya kazhdogo.
Chto zhdet vas vnutri:
- Pochemu odna i ta zhe dieta mozhet byt effektivnoy dlya odnogo cheloveka i bespoleznoy dlya drugogo.
- Kak naladit rezhim pitaniya, chtoby teryat ves bez stressa i goloda.
- Vazhnost vody v protsesse pohudeniya: skolko i kogda pit, chtoby uskorit rezultat.
- Proverennye rekomendatsii ot doktora, chi patsienty legko dostigayut zhelaemogo vesa tela.
- Unikalnyy avtorskiy test «Piramida zdorovya», kotoryy razrabotan dlya kompleksnoy otsenki sostoyaniya tela.
- Poleznye retsepty na kazhdyy den.
Zabudte o zhestkih zapretah i chuvstve viny za sedennoe pirozhnoe. Eta kniga nauchit vas naslazhdatsya edoy i hudet s udovolstviem.
Hvatit muchit sebya dietami! Naydite svoy put k stroynosti s udovolstviem.