La privazione della luce e i suoi effetti

È stato dimostrato che la privazione della luce è un fattore cruciale nelle disfunzioni dei sistemi psicologici e fisiologici del corpo, in particolare sui ritmi circadiani. L'interruzione acuta del sonno come risultato di un'esposizione prolungata o ridotta al minimo alla luce si traduce in una serie di altre diagnosi nel corpo umano. Anche se sostenuta da ricerche intercellulari e risultati effettuati su animali, questa ricerca, che è una delle prime effettuate su partecipanti vivi, apre la strada a ulteriori studi nei prossimi anni e si rivela utile per la salute mentale industriale, professionale e personale. Guarda all'interno per saperne di più.

Alicia Ngiam is a psychology graduate from Upper Iowa University (Malaysia campus) and the first student on-campus to conduct a quasi-experimental research concerning light deprivation on intercellular physiological and psychological functions. She is currently a therapist, speaker, and author of 'Spirit of Sparta'.