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Andrea Ballschuh
Zucker is(s) nicht!

Unsere 90-Tage-Challenge mit 66 genialen Rezepten ohne Industriezucker.
kartoniert
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Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, nicht mehr als 25 Gramm Zucker pro Tag zu sich zu nehmen. Die Deutschen essen im Durchschnitt mehr als 100 Gramm am Tag. Wer zu lange zu viel Zucker isst, wird krank. Das hat auch auch die beliebte TV-Moderatorin Andrea Ballschuh erfahren, bei der man wegen eines zu hohen Zuckerkonsums eine Fettleber diagnostiziert hatte. Das brachte sie dazu sich eingehend mit dem Thema zu beschäftigten und sie erkannte: Sie war zuckersüchtig. So machte sie gemeinsam mit ihrer Freundin, Mental Coach Fabienne Bill, eine Challenge. 90 Tage ohne Zucker. Erst einmal "entgiften". Danach waren beide in der Lage ihren Zuckerkonsum dauerhaft zu reduzieren. Mit unglaublich positiven Auswirkungen auf ihre Gesundheit. In diesem Buch geben beide ihre Erfahrungen aus der Challenge weiter und zeigen mit Unterstützung namhafter Experten, was sie über Zucker gelernt haben und warum und wie man ihn vermeiden kann. Fabienne Bill erklärt, wie man sich mental dieser Herausforderung stellen kann. Dazu gibt es viele leckere Rezepte, die beweisen, dass Essen ohne Zucker nicht nur möglich, sondern auch richtig lecker sein kann.

Andrea Ballschuh
Schon mit elf Jahren fing sie an zu moderieren und tut es immer noch mit Leib und Seele. Auf der Bühne, im Radio und Fernsehen. Ob bei "Volle Kanne", "sonntags", "leute heute" oder "Hallo Deutschland" im ZDF, beim Mitteldeutschlandquiz "Quickie" beim mdr oder im Radio bei SWR 1 Rheinland-Pfalz.
Fabienne Bill
Dream Life Stylist (aka Life Coach), Team Coach, Erfinderin der Quick & Dirty Workshops. 38, in wilder Ehe lebend, Mutter einer Tochter.

ISBN 3864705460
EAN 9783864705465
Seiten 208 Seiten
Veröffentlicht 28. Februar 2018
Verlag/Hersteller BOOKS4SUCCESS
Autor Andrea Ballschuh

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