Entspannt loslassen & lebendig sein mit Mini Meditationen

Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Mini Meditationen sind Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen die persönliche Veränderungs- und Erkenntnisprozesse in Gang setzen. Finden Sie Ihre innere Kraft und entdecken Sie Ihre Lebensfreude. Sie können Ängste und Anspannung loslassen und erhalten positive Inspirationen sowie Denkanstöße.
Mini Meditationen sind eine neue moderne Art der Meditation, die die Anforderungen der heutigen Zeit berücksichtigt. Sie können diese 15-Minuten-Meditationen jederzeit und an jedem Ort praktizieren. Egal, ob Sie gerade im Flugzeug oder in der Bahn sitzen, in ihrer Mittagspause sind oder zuhause auf der Couch liegen. Die Neurowissenschaft bestätigt, dass alle Gedanken und Emotionen unser Gehirn beeinflussen. Mit den positiven Anregungen der Mini Meditationen können Sie Ihr Gehirn aktiv verändern. Die spezielle neurologische Hintergrundmusik Vivaflow Brainwave stimuliert ihre Gehirnfrequenz so, dass Sie wie ganz von allein zur Ruhe kommen und einen besseren Zugang zu Ihren intuitiven Ressourcen finden.
Wir von Vivaflow Media arbeiten voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audioanwendungen zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jedes Hörbuch entsteht durch ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und sanft stimulierender Begleitmusik. Wir stecken unser gesamtes Können und unsere Begeisterung in jedes Hörbuch, um ihnen ein einzigartiges Hörerlebnis zu ermöglichen. Jedes Hörbuch ist ein Unikat das mit viel Sorgfalt und Leidenschaft gestaltet wird.
Inhalt:
1) Intro
2) Atempause
3) Mental loslassen
4) Farbe der Ruhe
5) Selbsterkenntnis
6) Pure Music
Hinweis: Schwangere und Epileptiker sollten dieses Hörbuch bitte nicht anhören. Bei schweren psychischen Erkrankungen sollte die Anwendung nur in Abstimmung mit dem Arzt oder Therapeuten erfolgen.

Andreas Schütz ist Business & Health Coach/ Mentaltrainer und Reiki-Lehrer. Er verfügt über zahlreiche Zusatzausbildungen in den Bereichen Hypnose Coaching, Ayurveda- und Reflexzonentherapie. Seine heutige Arbeit ist geprägt durch seine mehrjährigen Auslandsaufenthalte, u.a. in Indien und Südostasien. Ziel seiner Arbeit ist es Menschen zu begeistern und an Glück, Zufriedenheit und Energie zu bereichern.