Jak rozwin¿¿ poczucie w¿asnej warto¿ci

Jak rozwin-- poczucie w-asnej wartöci?
Poczucie w-asnej wartöci daje si-- wewn-trzn- i spokój ducha wäne w podejmowaniu trudnych decyzji oraz utrzymywaniu prawid-owych relacji spöecznych. Wyk-ad zawiera opisy wielu skutecznych narz-dzi pozwalaj-cych uniezale-ni- si- od innych, poprawi- poziom samoakceptacji i rozwin-- odwag- przydatn- w d--eniu do celu.
Czym jest poczucie w-asnej wartöci?
To wewn-trzne przekonanie o nas samych. Jego miejsce znajduje si- w przestrzeni pomi-dzy dwoma przeciwleg-ymi biegunami: zakompleksieniem a zadufaniem. Stabilne poczucie w-asnej wartöci wzmacnia nasze dziäania na drodze do osi-gni-cia -yciowej satysfakcji. Powinni-my o nie zadbä, poniewä -atwo ulega obni-eniu w wyniku chwilowych niepowodze- lub niespodziewanych trudnöci. Metody wp-ywania na samoocen- proponowane w wyk-adzie mog- mie- dziäanie oczyszczaj-ce. Ich stosowanie möe tak-e wp-yn-- na wzrost motywacji i wzmocni- pozytywne my-lenie o w-asnych möliwöciach, wygl-dzie i cechach osobowöci.