Psikoloji Günlükleri

O günes dogarken, o günes batarken, saglikla bir fincan kahveyi yudumlarken hayat simdiki anda. Maalesef ki cogu zaman, icinde her zaman zorluklar kadar güzellikler de barindiran bugünün kacmasina izin veriyoruz. Gelecek icin endiselenirken, gecmise takilip kalirken ya da kizginlik duydugumuz ve belki haksizliga ugradigimiz bir konuda kendimizi yiyip bitirerek
Bunu biraz olsun yenmek icin dogunun spiritüel üstatlari gibi sakinlik icin zaman ayirin. Bir on dakika bile olsa gökyüzüne bakin mesela ya da bir sokak kedisini sevmeye vakit ayirin o sevginin tadina vara vara
Isin gücün stresi ortasinda hafta sonu gelsin isteriz, hafta sonu geldiginde hele hele pazar günüyse, pazar kederine kapilip isler gücler icin endiseleniriz. Oysaki o pazar günü sonuna kadar pazar Sikintilarimizla, anksiyetemizle basa cikmak icin mümkün olan her firsatta bir günes cizin, o ani güzellestirmek icin bir güzellik yapin kendinize Sakince tadini cikarin. Hayatta olmanin farkina varin.
Gerek is hayatimizda gerekse özel hayatimizda kurdugumuz sorunlu iliskiler, hepimizin zaman zaman icine düstügümüz karamsar ruh halleri, sahip oldugumuz güzellikleri göremeyip kendimizi sevmekten vazgecmelerimiz, günler, geceler boyu dünyayi kendimize dar etmelerimiz, kisacasi bu cagda yasamanin degme zorlugu ve tüm bunlardan siyrilmanin istersek nasil da kolay oldugu üzerine incelikle tutulmus bir günlük Psikoloji Günlükleri. Kendimize, güclü ve olumlu yönlerimize, becerilerimize, iyiye, güzele, aska, müzige, sevdiklerimize, sevenlerimize ve hayatin kendisine her gün yeterli dozda odaklanabilmek, baska bir deyisle, yasamanin hakkini vermek üzerine
Psikolog, iletisimci, yazar Cenk Erdemden hayata ve hediyelerimize övgüyle...