Detox - Entfgiftung und Anti-Aging

In diesem Buch geht es um das Entgiften des Körpers ohne Shakes oder ähnliches. Nur mit natürlichen Lebensmitteln. Durch das Entgiften / Entschlacken (je nach Wortgebrauch) können sich unsere Zellen erholen und entgiften. Die Auotphagie setzt ein. Dieses ebook erklärt, was während der Auotphagie / Zellerneuerung in den einzelnen Tagen geschieht. Als Empfehlung für die Umsetzung ist das Scheinfasten empfohlen. Der Körper kann fast alle Vorteile des Fastens umsetzen. Es darf jeden Tag eine gewisse Menge gegessen werden. Nichts zu essen fällt den meisten Menschen mehr. Beim Scheinfasten werden ca, 700 kcal pro Tag gegessen, und es dauert fünf Tage. Dies ist eine überschaubare Zeit, die machbar ist. Es stehen so viele Vorteile gegenüber. Die Zellerneuerung pusht unser Immunsystem und kann dem Altern vorbeugen.
Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!
Beginnen Sie die Vorbereitungen noch heute!

Seit meiner Jugend kämpfe ich gegen Übergewicht. Ich habe so ziemlich alles getestet.
Ich bin zu der Überzeugung gelangt, dass jeder seinen eigenen Stoffwechsel, seine eigene Geschichte hat. Eine Diät für alle gibt es nicht.
Ich finde es faszinierend, wie man diese gesundheitlichen Probleme mit der richtigen Ernährung in den Griff bekommen kann. Und sie soll auch schmecken! Essen ist Genuss!
Um dies auf eine fundierte Grundlage zu erstellen, habe ich meine Ausbildung bei der Akademie für Naturheilkunde in der Schweiz als ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin (Fachberaterin für holistische Gesundheit) absolviert. Sie bietet einen ganzheitlichen Ansatz, und ist eine der wenigen Akademien, die eine theoretische und praktische Ausbildung bietet.