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Este libro te enseñará que aunque estos ancestros no vivieron más tiempo, ¡fueron algunos de los humanos más sanos y fuertes del planeta! La dieta paleolítica se basa en alimentar nuestros cuerpos de la manera que los hombres de las cavernas hicieron para optimizar nuestra genética natural para mantenernos energéticos, fuertes y magros. Si está listo para perder ese exceso de peso y construir un escudo contra enfermedades como la enfermedad cardíaca, la diabetes, el cáncer y la obesidad, entonces ha dado un gran paso para participar en una forma de vida más saludable. Si bien la dieta Paleo es increíble y todo, uno todavía debe pasar un tiempo valioso trabajando en la cocina para preparar comidas deliciosas y saludables.
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