Cum sa faci pace cu imperfec¿iunea

Plecând de la câteva mari tradi-ii filosofice, Elliot Cohen sus-ine, argumentat, ca emo-iile -i ac-iunile iräionale ale oamenilor sunt cel mai adesea determinate de räionamente cu concluzii trase din premise false sau nerealiste. Exigen-a perfec-ionismului, care este doar una dintre cele 11 erori cardinale de judecata identificate de Cohen ca surse ale nefericirii oamenilor, este la rândul ei împar-ita în 10 subtipuri, a caror detectare -i ameliorare cu ajutorul filosofiei sunt magistral prezentate -i sistematizate, sub forma unor inventare concise de lucru, în cartea de fäa."
Florin Lobon-
E-ti perfectionist? Por-i acest titlu ca pe o medalie de onoare, chiar daca î-i distruge viäa? Nu e nimic în rau în -inti excelen-a în privin-ele care conteaza pentru tine. Însa daca pretinzi perfec-iune de la tine, de la ceilal-i sau de la lucrurile din viäa ta, î-i pregate-ti un viitor plin de dezamagiri. Mai mult, stresul cauzat de perfec-ionism î-i poate îngreuna atingerea scopurilor pe termen lung. A-adar cum î-i po-i depäi exigen-a autoperturbatoare a perfec-iunii?
În Cum sa faci pace cu imperfec-iunea vei gasi instrumentele de care ai nevoie pentru a cultiva autoacceptarea necondi-ionata -i a gasi fericirea întro lume imperfecta. Cu ajutorul acestui ghid plin de compasiune, î-i vei identifica propriul tip de perfectionism -i vei descoperi zeci de ponturi -i sfaturi destinate combaterii gândirii de tip totulsaunimic care te împiedica sa traie-ti cea mai buna viäa posibila. Daca perfec-ionismul tau te face perfect nefericit, iar tu e-ti pregatit pentru schimbare, aceasta carte te poate ajuta sa faci päi importan-i catre o viäa mai calma -i mai echilibrata.