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Saglikli yasamin en güclü motiflerinden biri; dogru beslenme seklidir. Insanin anatomik yapisini ve psikolojik özelliklerini bir bütün kabul ederek, saglikli beslenmenin fit bir vücudu beraberinde getirdigini bilimsel verilerle ortaya koyan bu eser, sadece zayiflamak degil, saglikli bir yasamla formunda kalmak Isteyenler icin bir basucu kitabi.