Bes Duyuyla Yasam

Duyularimi Kesfetmek Beni Nasil Kendi Kafamin Icinden Cikardi ve Dünyada Olmami Sagladi. Gretchen Rubin NEW YORK TIMES BESTSELLER - Mutluluk Projesinin yazari daha fazla enerji yaraticilik sans ve sevgi dolu bir hayata giden sasirtici bir yol kesfediyor Bes duyuya uyum saglamak. Bes Duyuda Yasam bizi duyulara canliliga ve dogustan gelen zekaya dayanan bir yasama dogru sismik degisime davet ediyor. GLENNON DOYLE Untamedin yazari Ani yasamak icin ilham verici ve pratik bir rehber. SUSAN CAIN Bittersweet ve Quiet kitaplarinin yazari Gretchen Rubin on yildan uzun bir süredir mutluluk ve insan dogasi üzerine calisiyordu. Sonra bir gün göz doktoruna yaptigi bir ziyaret mutlulugun önemli bir unsurunu gözden kacirdigini fark etmesini sagladi bes duyusu. Kafasinin icinde o kadar cok zaman geciriyordu ki yasamin hayati hislerinin fark edilmeden kaybolup gitmesine izin veriyordu. Bu aydinlanma onu sisli bir mesguliyet halinden görerek duyarak koklayarak tadarak ve dokunarak canlanan bir dünyaya tasidi. Rubin bu kendi kendini deneyimleme yolculugunda daha mutlu ve dikkatli bir yasama giden yol olarak bes duyunun gizemlerini ve zevklerini kesfediyor. En yeni bilim felsefe edebiyat ve ögrendiklerini uygulamak icin kendi cabalarindan yararlanarak fiziksel dünyaya uyum saglamanin derin gücünü arastiriyor. Ketcabin büyüsünü takdir etmek ve sevilen sarkilari calma listesine eklemek gibi basit zevklerden Metropolitan Sanat Müzesini ziyaret etmek ve bir lezzet üniversitesine katilmak gibi günlük bir ritüel olusturmak gibi daha maceraci cabalara kadar Rubin bize her günü derinlik
zevk ve baglanti ile nasil deneyimleyecegimizi gösteriyor. Günlük yasamin kosusturmasi icinde bes duyumuzun bize neselenmek sakinlesmek ve cevremizdeki dünyayla iliski kurmak icin aninda ve sürdürülebilir yollar sunmasinin yani sira ruha göz atmak ve askin olana dokunmak icin de yollar sundugunu kesfediyor. Bes Duyuda Yasam duyularimizi nasil artiracagimiza ve algi güclerimizi nasil daha dolu daha zengin hayatlar yasamak icin kullanacagimiza ve nihayetinde dünyada nasil daha fazla canlilik ve sevgiyle hareket edecegimize dair derin icgörüler ve pratik önerilerle dolu sürükleyici katmanli bir kesif hikayesi.