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Weniger Stress durch Meditation - Henrik Brandt, Steffen Grose

Henrik Brandt, Steffen Grose

Weniger Stress durch Meditation

Übungen für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Sebstbewusstsein im Leben. Jewelcase. Laufzeit ca. 1 Stunde 5 Minuten.

Audio-CD

ISBN 3981036786

EAN 9783981036787

Veröffentlicht November 2014

Verlag/Hersteller Brandt, Henrik

Übersetzer Vorgelesen von Henrik Brandt

€ 14,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Regelmäßige Meditationsübungen sind ein hilfreicher Weg, um den alltäglichen Stress zu bewältigen. Die acht Meditationen auf der CD helfen Ihnen, gedanklich zur Ruhe zu kommen und Ihr inneres Gleichgewicht wieder herzustellen. Die Meditationsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit sanfter Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose.
Gesamtspielzeit: 65 Minuten

Portrait

Der Lübecker Diplom-Psychologe und Betreiber von WenigerStress.de hat im eigenen Verlag sowie als Autor im Lüchow Verlag
erfolgreich verschiedene Ratgeber zu den Themen Entspannung, Stressbewältigung und Pausen veröffentlicht.