Güvenle Bedenlenme

Kendinize sunu hatirlatin Olaylar ve insanlar hakkinda inanclariniz degismedigi sürece tepkileriniz de degismez. Ve ayni eski yöntemlerle tepki vermek, her zaman elde ettiginiz sonuclardan farkli sonuc alamayacaginizi gösterir. Eski inanclar, gecmisin tekrar döngülerinden ibaret bir hale gelebilir.
Cektiginiz aci karsisinda icinde sikisip kaldiginiz kaliplarin artik ise yaramadigini düsünüyor ya da gecmisin hayatinizin kontrolünü ele gecirdigini hissediyor olabilirsiniz. Belki de sahip oldugunuz duygularin, anilarin ve deneyimlerin sizi tatmin edip etmedigini veya mutlu olmaktan alikoyup koymadigini merak ediyorsunuz.
Ya her seyi degistirebilseydiniz
Deirdre Fay, 1996 yilinda baslattigi ve hala devam eden grup calismalarina dayanarak, sahip oldugunuz eski inanclarin, gecmisi bugüne getirdigini söylüyor. Kendi bilgeliginize güvenerek, eski inanclari kontrol etmenin mümkün oldugunu, bunun yolunun ise yalnizca dogru yöntemi tespit etmekten gectigini vurguluyor. Bu noktada Güvenle Bedenlenme, acidan, kederden, bilincinde oldugunuz ya da olmadiginiz travmalarinizin etkilerinden kurtularak ic dünyanizla daha barisik olmaniza ve dinlenme, düsünme ve mutluluk icin güvenli bir beden gelistirmenize yardimci olabilecek farkli becerileri sizlerle paylasiyor.
Bu kitap, gecmisinizin sizi icine sürükledigi hayati yasamak yerine, yasamak istediginiz hayati yaratmaniz icin rehberiniz olacak