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Studienarbeit aus dem Jahr 2002 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: sehr gut (-), , Veranstaltung: Wuppertal/Schwelm, Sprache: Deutsch, Abstract: Nach dem Entschluss mit einem Fitnesstraining zu beginnen, besteht die erste Aufgabe des Trainers, mit Hilfe des Kunden, in der Erstellung eines individuellen Trainingsplanes. Dazu benötigt der Trainer ausführliche Daten über seinen Kunden. Dies sind zu einem personenbezogene Daten und zum anderen Vorstellungen und Ziele des Kunden, bezogen auf sein späteres Training und dessen Wirkung. Je mehr Daten dem Trainer vorliegen, desto besser kann die spätere Planung erfolgen. Wichtige Faktoren, die die Trainingssteuerung positiv wie negativ beeinflussen können, werden festgehalten.
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