Kendimize Söyledigimiz Yalanlar

Gerceklerle yüzlesmek neden bu kadar zor ve aci verici Kendimize söyledigimiz yalanlar bizi koruyor mu, yoksa daha derin cikmazlara mi sürüklüyor Peki bu yalanlar bizi gercekte kim oldugumuzdan uzaklastiriyorsa
Dünya capinda taninan psikoterapist, egitmen ve yazar Jon Frederickson Kendimize Söyledigimiz Yalanlarda insanin kendini kandirma bicimlerini ve gerceklerden kacmanin duygusal sagligimiza etkilerini ele aliyor. Psikoterapi seanslarindan carpici örnekler sunarak savunma mekanizmalarimizi nasil fark edebilecegimizi ve icsel özgürlüge nasil ulasabilecegimizi gösteriyor.
Gercek bazen zor ve aci verici olabilir ama ayni zamanda iyilestirici ve özgürlestiricidir. Duygularimizi bastirmak yerine kabul ettigimizde daha tatmin edici ve anlamli bir hayat sürebiliriz. Kendimize Söyledigimiz Yalanlar korkularinizi asip kendinizi tanimaniza ve hayatinizi dönüstürmenize yardimci olacak. Hakikatin gücünü kesfedip kendinizi özgür birakmaya hazir misiniz