Gencler Icin Beden Algisi Calisma Kitabi

Internette, telefonda veya televizyonda, sürekli mükemmel görünen ve neredeyse her zaman pürüzsüz olan genc kadinlar ile karsilasiyorsun. Bu da kendin ve bedenin hakkindaki hisleri etkileyen duygusal ve sosyal bircok faktörle birlesince, görüntünle ilgili baski hissetmen oldukca normal oluyor. Muhtemelen arkadaslarin da bu baskiyi hissediyor ve bu durum, kendini daha da kötü hissedecegin bir kiyaslama yarisina dönüsüyor. Peki, bu sagliksiz döngüyü kirarak gercekten kim oldugunu sevmeye nasil baslarsin S
Ilginc ve eglenceli bu calisma kitabi, beden imajina dair güvensizlik hislerinle basa cikmana yardimci olacak. Bu kitapta, olumsuz beden imajina yol acabilecek en yaygin faktörlerin ele alindigi pratik egzersizler ve ipuclari bulacaksin. Bu faktörler arasinda; kiyaslama, elestirel ic ses, gercekci olmayan medya görüntüleri, toplum ve aile baskisi, mükemmeliyetcilik, sagliksiz arkadasliklar ve baskalarini hayal kirikligina ugratma korkusu bulunuyor. Eger ic sesini sustururarak gercek ve kalici bir özgüven insa etmeye hazirsan, bu kitap senin rehberin olacak.
Gencler icin, Beden Algisiyla Calisma Kitabi, olumlu bir beden algisi gelistirmek icin kizlara vazgecilmez araclar sunuyor. Onlara, sefkatli ve faydali olani yapma firsati veriyor.